追求女孩是一件需要耐心和方法的事情，联系频率也是其中一个要紧的原因。在不一样的阶段，大家应该采取不一样的联系频率来达到最好的成效。

1、初识阶段

在初识阶段，大家应该维持适度的联系频率，以便让他们知道大家的存在，并且给予足够的关注。建议每周联系一次左右，可以通过短信或者电话等方法进行简单的问候和交流。

2、接触阶段

当大家已经有了肯定的接触机会，譬如参加同一个活动或者一同朋友介绍等，此时大家可以适合增加联系频率。建议每两三天联系一次左右，可以通过微信、QQ等社交软件进行更深入的交流和知道。

3、约会阶段

当大家已经成功邀请他们出去约会，此时大家可以适合降低联系频率，以防止过于烦扰他们。建议每周联系一次左右，在约会前确认时间地址等细节问题即可。

4、恋爱阶段

当大家已经进入恋爱阶段，此时大家可以适合增加联系频率，以表达自己对他们的关心和爱意。建议天天联系一次左右，可以通过电话、视频等方法进行愈加深入的交流和交流。

在追求女孩的过程中，联系频率是一个尤为重要的原因。不同阶段需要采取不一样的联系频率来达到最好的成效。适度的联系可以让他们知道大家的存在，并且给予足够的关注；适合增加或降低联系频率可以防止烦扰他们，同时表达我们的关心和爱意。